新華社北京6月11日電 題：抓好教育、管理、訓(xùn)練“三大法寶”——專訪中國女籃主教練宮魯鳴
　　新華社記者蘇斌、王鏡宇、吳博文
　　中國女籃目前正在備戰(zhàn)將于7月舉行的女籃亞洲杯。對于這支處于新老交替期的球隊來說，如何擺脫巴黎奧運(yùn)會失利帶來的影響，重塑中國女籃輝煌，四個月前接手球隊的宮魯鳴給出了答案——抓好思想教育、隊伍管理與嚴(yán)格訓(xùn)練這“三大法寶”。

　　（小標(biāo)題）談亞洲杯：真正打好每一場比賽
　　67歲的宮魯鳴于今年2月?lián)沃袊@主教練，這是他時隔20年再掌女籃教鞭。進(jìn)入洛杉磯奧運(yùn)周期，這位老帥面臨的第一項(xiàng)任務(wù)，就是帶隊以衛(wèi)冕冠軍身份參加在深圳舉行的女籃亞洲杯。
　　宮魯鳴在接受新華社記者專訪時表示，亞洲杯首先打好小組賽，在此基礎(chǔ)上再考慮半決賽和決賽，希望能堅持到最后?！拔覀儠J(rèn)真對待每一場球，也要學(xué)會認(rèn)真總結(jié)。希望能夠真正打好每一場比賽，發(fā)揚(yáng)女籃的光榮傳統(tǒng)，以及敢打敢拼、不畏強(qiáng)手、永不言敗、堅持到底、永不放棄的精神，一方面為中國女籃發(fā)展奠定好的基礎(chǔ)，另一方面回饋廣大球迷以及各方的關(guān)心支持。”他說。
　　中國女籃此前在昆明展開了為期四周的高原訓(xùn)練，以幫助運(yùn)動員恢復(fù)體能、打造技戰(zhàn)術(shù)雛形為主。在此期間，宮魯鳴提出了“萬次投籃計劃”，即每名隊員都要完成近一萬次的投籃任務(wù)。
　　宮魯鳴解釋說，提出“萬次投籃計劃”，主要是結(jié)合當(dāng)今籃球運(yùn)動發(fā)展趨勢。“現(xiàn)在不管是CBA（中國男子籃球職業(yè)聯(lián)賽）也好，WCBA（中國女子籃球聯(lián)賽）也好，出手權(quán)很多都掌握在外援手里，國內(nèi)球員一方面投籃次數(shù)少，另一方面成功率也不高，這會影響整體發(fā)展進(jìn)步?！彼f，未來訓(xùn)練中會在要求一定投籃次數(shù)的基礎(chǔ)上逐漸強(qiáng)化質(zhì)量，結(jié)合運(yùn)動員技術(shù)、位置等因素提出更高要求。
　　按照計劃，中國女籃接下來將參加六場熱身賽。宮魯鳴表示，熱身賽一是檢驗(yàn)球隊近期訓(xùn)練成果，二是對不同陣容的磨合進(jìn)行系統(tǒng)安排，三是檢驗(yàn)隊員狀態(tài)。會有十五六名隊員參加熱身賽，然后從中選拔出競技狀態(tài)、團(tuán)隊意識和執(zhí)行能力等綜合素質(zhì)最好的隊員參加亞洲杯。

　?。ㄐ?biāo)題）談新老交替：磨合尚需時日
　　在宮魯鳴執(zhí)掌中國女籃教鞭后公布的第一期集訓(xùn)陣容中，既有楊力維、黃思靜這些大賽經(jīng)驗(yàn)豐富的球員，也有張子宇等多位潛力新星，在海外打球的李月汝和鄧雨婷同樣在列。
　　宮魯鳴表示，隊伍組建之初就確立了老中青相結(jié)合的原則，老隊員要起到傳幫帶的作用，“傳是傳授比賽經(jīng)驗(yàn)，幫是幫助年輕隊員提高技能，帶是帶作風(fēng)。很多老隊員現(xiàn)在擁有教練員身份，她們的理解要比年輕運(yùn)動員更準(zhǔn)確，經(jīng)驗(yàn)更豐富。運(yùn)動員之間的溝通也會比我們更直接，更容易接受，我們也希望這種狀態(tài)一直延續(xù)下去。”
　　“現(xiàn)在的年輕隊員個人能力還行，最大問題是整體戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)不夠?；@球是集體項(xiàng)目，需要相互串聯(lián)和幫助，不是靠一己之力去解決問題，因此需要不斷地去講、去練，把這兩者結(jié)合好?！睂m魯鳴說。
　　對于追求更好戰(zhàn)績與平穩(wěn)完成過渡之間的平衡問題，宮魯鳴坦言，這是令隊伍“比較頭疼”的事情?！靶吕辖惶媸怯嘘囃吹?，老隊員的經(jīng)驗(yàn)打法和新隊員存在差異，集體項(xiàng)目要達(dá)到默契，是需要磨合的，而磨合是需要時間的?！彼f。
　　宮魯鳴認(rèn)為，隊伍成立三個月就面臨亞洲杯的比賽任務(wù)，這帶來了很大挑戰(zhàn)?！拔覀儠J(rèn)真對待每一場比賽、每一個過程。希望隊員們能夠發(fā)揚(yáng)女籃的拼搏精神，認(rèn)真對待每一場球，爭取每場打出風(fēng)格、打出水平?！?br/>　　他表示，世界女籃發(fā)展得很快，對抗越來越激烈，轉(zhuǎn)換速度越來越快，外線投籃也越來越準(zhǔn)。戰(zhàn)術(shù)上講，每支隊伍各有特點(diǎn)，但就技術(shù)和體能而言，中國女籃與國際強(qiáng)隊相比存在一定差距。
　　因此體能是宮魯鳴的關(guān)注重點(diǎn)之一。在他看來，籃球是對抗性項(xiàng)目，如果對抗存在差距，即使有技術(shù)，當(dāng)遇到身體接觸時，技術(shù)動作也會變形。中國女籃在訓(xùn)練中拿出了40%左右的時間強(qiáng)化體能訓(xùn)練。“這個問題不解決，別的東西練得再好也沒有意義?！彼f。
　　宮魯鳴支持更多中國女籃隊員到海外聯(lián)賽歷練，前提是一定要去水平更高的聯(lián)賽。他表示，隊員們在追求自我發(fā)展的同時，要考慮國家利益，當(dāng)國家有需要的時候，就要義不容辭地回來。
　　談及內(nèi)線新星張子宇，宮魯鳴認(rèn)為她有身高優(yōu)勢，人也很聰明，但因?yàn)閺那嗄觋牭絿谊爼r間不長，她的很多意識還停留在青年隊階段，成年隊與青年隊在對抗程度上也完全不是一個層面。在對張子宇的培養(yǎng)上，隊伍一是提出更高要求，二是不能操之過急，要持謹(jǐn)慎態(tài)度，防止其出現(xiàn)傷病。希望張子宇能逐漸解決自身存在的身體、技術(shù)、配合等方面問題，對她的使用，著眼點(diǎn)會放在2027、2028年上。

　?。ㄐ?biāo)題）談隊伍建設(shè)：教育、管理、訓(xùn)練缺一不可
　　高原訓(xùn)練期間，中國女籃將思想教育、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和專項(xiàng)訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合，組織了參觀西南聯(lián)大舊址、與云南公安開展聯(lián)學(xué)聯(lián)建活動等不同形式的活動，意在提高隊員們的思想認(rèn)識，并更好地轉(zhuǎn)化為刻苦訓(xùn)練的實(shí)踐。
　　這反映出宮魯鳴的帶隊理念——思想教育、隊伍管理與嚴(yán)格訓(xùn)練。
　　“現(xiàn)在社會發(fā)展很快，在這個信息爆炸的時代，如何抓住運(yùn)動員的思想脈搏，讓她們有一個正確的人生觀，這個非常重要。”宮魯鳴說，作為職業(yè)運(yùn)動員，不能一味地追求金錢。首先要有國家意識，有愛國主義情懷，也要有集體和團(tuán)隊意識，整個隊伍要形成凝聚力和責(zé)任擔(dān)當(dāng)。
　　宮魯鳴表示，競技體育沒有捷徑，不練就意味著被淘汰。中國女籃在發(fā)展過程中經(jīng)過幾次高潮與低谷，教訓(xùn)都是現(xiàn)成的。有時候講起來歷史，隊員未必能夠很準(zhǔn)確地理解和接受，必須要親身經(jīng)歷，但親身經(jīng)歷的代價就比較大。
　　“其實(shí)都是有了成績和榮譽(yù)以后，就容易出現(xiàn)訓(xùn)練和管理的問題。我們要認(rèn)真吸取這些教訓(xùn)，把教育、管理、訓(xùn)練這‘三大法寶’抓好，讓隊伍能夠一步一步地走下去?！彼f。
　　宮魯鳴表示，時代在改變，與過去相比，自己對于籃球運(yùn)動的發(fā)展規(guī)律和科學(xué)訓(xùn)練的理解也在改變。他認(rèn)為，現(xiàn)在看來，科學(xué)訓(xùn)練包括科學(xué)選材、科學(xué)制定訓(xùn)練計劃、訓(xùn)練過程的科學(xué)監(jiān)控、訓(xùn)練后的科學(xué)恢復(fù)以及系統(tǒng)總結(jié)調(diào)整計劃等多個環(huán)節(jié)。
　　“隨著觀念的轉(zhuǎn)變，訓(xùn)練內(nèi)容也在變。我們現(xiàn)在每一次訓(xùn)練都有監(jiān)控和統(tǒng)計，也在不斷提高要求標(biāo)準(zhǔn)，所以現(xiàn)在女籃的訓(xùn)練包括體能訓(xùn)練，變化還是挺大的?！睂m魯鳴說。（完）